秋元健太郎WS ヨガ 名古屋【エナジー･バディー】

「クリパルヨガで理解するヨガの本質」

日時：2009年11月28日（土） 12:00-17:30 5時間　ウィルあいちにて

ヨガの本質とは、ヨガ哲学を正しく理解してそれを、

マット上での練習から日常生活へと拡げていく事です。

今回のワークショップは、前半3時間（理論編）＋後半2時間（実践編）

の計5時間で行います。


前半3時間の理論編では、ヨガの基本理論とそのメカニズムについて

「ヨガスートラ」を参考に「クリパルヨガ」の視点から検証し、

その具体的な練習方法をご紹介します。


そして、後半2時間の実践編では、理論編で学んだ哲学と

その練習方法を実際のクラスを通して体感していきます。


ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方におすすめです。


また、どんなヨガ流派を練習されている方でも、

初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。



理論編 12:00～15:00 （3時間）

ヨガスートラの哲学を正しく理解して、

それをヨガの練習に活かす事で練習の質が格段に上がり安全性が高まります。



しかし、問題点が２つあります。
「難解なヨガスートラをどのように理解するの？」
「その哲学をどのように練習へ取り入れるの？」



心配いりません！
クリパルヨガのアプローチを使う事で、ヨガスートラの大切な要点を簡単に理解でき、

その要点を活かした具体的な練習方法を身につける事が出来ます。


実践編15:30～17:30 （2時間）

理論編で学んだクリパルヨガの考え方と練習方法を使い、

実際のクラスの中でそれらの効果を味わいます。


「集中から動く瞑想へ」、そして「安定から解放」へのメカニズムを体感します。



☆どんなヨガ流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。
☆初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。


クリパルクラス 『クリパルヨガってどんなヨガ？』

日時：2009年11月29日（日） 朝10：30～12：00

場所：エナジーバディー

WSの翌日は、エナジーバディーにて、1時間30分のクリパルクラスを行います。

前日学んだクリパルのエッセンスを、クリパルクラスにて確認してみてはどうでしょうか。



『クリパルヨガってどんなヨガ？』
クリパルヨガは、全てのヨガの流派で大切にしている基本的なヨガの智恵をシンプルな形で
実際の練習に活かせるように、 幾つかの具体的なツールとして紹介しています。


このクリパルヨガ通常クラスでは、それらのツールを使って、

純粋なクリパルヨガの練習を体感して頂きます。


「クリパルヨガで理解するヨガの本質」

日時：2009年11月28日（土） 12:00-17:30 5時間　

場所：ウィルあいちにて



クリパルヨガクラス
日時：2009年11月29日（日） 朝10：30～12：00

場所：エナジー･バディー　スタジオにて


講師：秋元健太郎

参加費：

健太郎WS＋クリパルクラス メンバー 9,000円 ビジター 9,500円

健太郎WS 5時間11/28　メンバー 6,500円 ビジター 7,000円

クリパルクラス　ドロップイン　3,000円

お申込はこちらから
↓
http://www.energy-body.jp/pages/workshop/kentaro/

お問合せ：052-962-2558　エナジー･バディー