産後セルフケアプロ集団　B-land １１月コース

　”産後も健康でキレイでいたい！！ＬＩＦＥ with BABYを楽しみたい！！“　　みなさんへ！！　　　　　

産後セルフケアプロ集団　Ｂ－ｌａｎｄ

出産を無事に終え、待ち望んでいたお子様と過ごす毎日・・・
平穏だけど、忙しいような。幸せだけど、何か足りないような・・。
妊娠前に思い描いていたことや、産後にやってみたいと思っていたこと。
理想通りに、なかないかないのが現実ですよね。

私たち産後のセルフケアプロ集団Ｂ－ｌａｎｄが、今までありそうでなかった
産後のケアを専門とするインストラクターや講師を集め企画した、
合同レッスンプロジェクトが誕生しました。　　


月４回の定期レッスンは、
　　　１週目　ボールエクササイズ、解剖学　　　　ＲＥＩＮＡ
　　　２週目　産後ピラティス　　　　　　　　　　ＳＡＮＡＥ
　　　３週目　ベビーヨガ＆マッサージ　　　　　　ＴＡＫＫＯ
　　　４週目　ママヨガ、骨盤・フェイシャルケア　ＹＯＳＨＩＫＡ

自身のセルフケアにフォーカスをあてたプログラムとなっています
まずは、体力＆リラックス・・こちらをベースとしてお届けしていきます。

＊　　対象　　＊
・産後２ヶ月以上のママ（断乳までにご受講されるのが最も効果があります。）
＆ベビー（あんよが出来る前まで１、5歳くらい)
・今後妊娠を希望される方
・産後の各インストラクターを目指す方＆現役インストラクターの方
・産後ケアに興味がある方
(ベビーと一緒の設定となりますので、お一人ではご理解いただきました上でご参加ください)

＊　　レッスン日程　　＊
毎週金曜日 10:00～11:00　
第１週～４週で、全４回です。
１１月コースは６日、１３日、２０日、２７日になります。
（お休みをされる場合は、翌月の同プログラムに振り替えが可能です）

＊　　レッスン費　　＊
月４回　　12,000円
（１クラスのみの受講は、お受けしておりません）

＊　　場所　　＊
ＳＴＵＤＩＯ　ＮＥＸＸ(鶴舞高架下)
http://www.studio-nexx.com/access/index.html

なお、監修医療機関はココカラクリニック　院長　吉沢佳七子先生です。
（婦人科･皮膚科･女性内科）http://www.cocokara-clinic.com/
その他に、スペシャル講師陣をお迎えし産後にニーズのある講座をイベントとして開催していきます。

＊＊＊お問い合わせ、申込等はコチラまで　b-land@live.jp＊＊＊
＊＊＊＊＊ＢＬＯＧはコチラです。→　http://ameblo.jp/b-land　＊＊＊＊＊