産後セルフケアプロ集団　B-land　鶴舞１１月クラス

産後女性の体を再構築するフィットネスインストラクター４人のレッスンが週代わりで受けられるレッスンです。今後妊娠を希望される方、産後の各インストラクターを目指す皆様、産後ケアに興味がある女性ならどなたでも体験していただけるプログラムです。
（ただし、妊婦さんは産後ケアのプログラムですので、出産後の受講をお願いしています）

月４回の定期レッスンは、
　　　１週目　ボールエクササイズ、解剖学　　　　ＲＥＩＮＡ
　　　２週目　産後ピラティス　　　　　　　　　　ＳＡＮＡＥ
　　　３週目　ベビーヨガ＆マッサージ　　　　　　ＴＡＫＫＯ
　　　４週目　ママヨガ、骨盤・フェイシャルケア　ＹＯＳＨＩＫＡ

＊　　対象　　＊
・産後２ヶ月以上のママ（断乳までにご受講されるのが最も効果があります。）
＆ベビー（あんよが出来る前まで１、5歳くらい)
・今後妊娠を希望される方
・産後の各インストラクターを目指す方＆現役インストラクターの方
・産後ケアに興味がある方
(ベビーと一緒の設定となりますので、お一人ではご理解いただきました上でご参加ください)

＊　　鶴舞スタジオ　＊
ＳＴＵＤＩＯ　ＮＥＸＸ(鶴舞高架下)
http://www.studio-nexx.com/access/index.html
　　　レッスン日程　　
毎週金曜日 10:50～12:00


＊　　レッスン費　　＊
月４回　　12,000円
（１クラスのみの受講は、お受けしておりません）


監修医療機関はココカラウィメンズクリニック　院長　吉沢佳七子先生です。
（婦人科･皮膚科･女性内科）http://www.cocokara-clinic.com/

＊＊＊お問い合わせお申し込みは、お名前（ママ＆ベビー）出産日、連絡先を明記の上　b-land@live.jpにメールをお送りください＊＊＊