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日々、人は何らかのストレスを抱えながら生活をしています。 仕事のことや職場の人間関係… こと、恋愛、結婚、については、ストレスや不安はつきもの。 上手くいかない、ずっと一人…そんな悩みがある方に朗報です! 恋愛にはつきものの不安、ストレス自体を味方につけて、 自分の人生を思い通りに歩み、恋愛にも活かせるパワーに 変えることができるようになる技術、それをお教えするのが この講座です。 コーピングとは英語のCOPE=「負けずに戦う」「難局に対処する」を 語源に持つ、認知行動療法に基づいたストレス対処法。 「ストレスは悪、不要なもの」と考えられがちですが、この講座では むしろそれらを上手く利用し、自分を磨く秘訣を学びます。 コーピングを使えば、人生をプラスに転換させるきっかけを きっとつかめるはず! この講座は、脅威の成功率をあげる、新しい自分づくりのセミナーです。 本イベント提供者
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