アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージ・トレーニング　：ベイシックコース

◆アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは、伝統的なインド科学、アーユルヴェーダを基礎とした、パワフルで深いマッサージ・ワークです。
肉体調整のアートであり科学であるヨガ・アサナの洞察をサポートとして、調和のとれたバランスあるプラーナ（生命エネルギー）の流れをつくりだします。


◆トレーニングでは次のことを学びます

1. 基本的な解剖学および生理学
2. 筋肉の緊張をほぐし、エネルギーのブロックを取り除き再調整するための、深い体組織マッサージ。
3. ヨガから派生したさまざまなストレッチ。こうしたストレッチは非常に深いレベルに働きかけます。肉体の中核にある骨を調整し、連携および柔軟性をつくりだします。
4. セルフアウェアネス・エクササイズおよびブレスワーク。
5. セッションを提供している最中に、どう自分自身の肉体をケアするのかについて。

このコースを終えると、背中の痛み、首の痛み、その他肉体にあるさまざまな緊張パターンをほぐし、肉体を一体感を与え健康にします。


◆コース受講後は60分のセッションを行えるようになります！


★アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージについて

アーユルヴェーダ・ヨガ・マッサージは、深く体組織を刺激するマッサージで、手足をつかったストロークや特別なオイルとパウダーを使用して、筋肉や関節から緊張を解放します。
特にこのマッサージのように、ヨガを基礎としたストレッチは、肉体を開くためにもちいられ、プラーナという生命エネルギーがより自由に流れるようにします。ブロックを解放し、筋肉をリラックスさせ、肉体を調整するもっとも効果的な手法です。また肉体の流動性と活力を取り戻し、血液およびリンパの循環を改善します。さらに、ストレスを解消し、マインドをリラックスさせてくれます。
このマッサージは、肉体にくつろぐことへの誘いです。それにより私たちは、バランスの感覚および優雅さを得、私たちの自然な肉体の知恵を補い、自ら調和を取り戻し癒す手助けとなってくれます。
マッサージは、決して終わりのない学びです。学び続けることで、その体験はより深いものになり、より高度になっていきます。マッサージはもっとも繊細なアートのひとつであり、専門知識の多少だけで解決するものではありません。愛の存在が大切になってくるのです……
テクニックを学び、そしてそれを忘れてください。感じることを大切にし、感覚に従って動きます。学びを深めていけば、90パーセントは愛が、残りの10 パーセントはテクニックが支えてくれます。ただ触れていくだけで、愛をこめたタッチをおこなうだけで、からだの内側でリラックスが起こります。