[セミナー] 女性にやさしい生活古武術

【講座内容】
1.ストレッチとマッサージ (肩こり、腰痛、ダイエットに)
2.古武術ウォーク (疲れずに格好良い！立ち方、ナンバ歩き)
3.古武術テクニック (バッグや傘の持ち方、力の出し方)
※すぐお役に立てるように、生活に密着した内容です。