エナジーハートヨガワークショップ　名古屋

瞑想やハタヨガのあり方を　

自己意識の修正と祈りをベースに築き上げていきます。



ひとつひとつのヨガの実践が心と体と結びつきを深め
ひとりひとりの高い意識が、世界の意識の目覚めへと繋がってゆきます。


クラスやWSでは、時にに座学（お話）をしたり　疑問を投げかけあったり　
体の調和を整えるハタヨガをしたり　意識修正や瞑想、
そして祈りを捧げたりしながら、いろいろな体験、体感を通して
みなさまとともにヨガを深めていきます。



学びあいながら、ヨガを通じて感じる豊かさを、
高い知恵と利他愛へ現せますように。




スケジュール

■Day1　5/23（日）15：30～18：00
『古典ハタヨガで味わうニルバーナ瞑想』

美しく神秘的かつ詩的に表現される古典ハタヨガは チャクラがプラーナと一体調和し潜在的感性を目覚めさせます。瞑想的アーサナから得る 表現し難いその歓喜を自らの確信をもって味わって頂きたいです。



■Day2　5/30（日）15：30～18：00
『 ビンヤサーで踊るいくつかの太陽礼拝』

ハタヨガで行う礼拝には様々な姿があります。太陽への礼拝、月への礼拝、光へ、水へ、神々へetc... それらの礼拝をマントラのリズムの中で踊り流していきます。躍動的で活力的な楽しいレッスンになると思います。


■Day3　6/6(日）15：30～18：00
『癒しのヨガニドラ』

ヨガニドラとは、睡眠にどっぷり浸かる..的な意味。 緩やかなアーサナに温かいプラーナヤーマ(呼吸法)と愛の心を繋げて 日頃頑張ってくれてる自らの身体を思いやり癒してあげましょう！ シャバアーサナが永遠に続くようなヨガニドラ体験を〜〜


参加費

YOKO先生による　エナジーハートヨガWS

１WSのみ　　4000円（当日）
通し　　　　10000円