セミナー d-log： 罪悪感

過ちを犯すことは誰しもあるものの、罪の意識からは逃れられない。なぜ罪悪感を経験するのか？どのように対処するべきなのか？罪悪感がある意味は？あなたなら、どう答えるか。また、罪悪感は苦痛を伴う感情だが、対人関係を円滑にし、関係を改善するなど、多くの場面で有効に機能し、対人関係において欠かせない。どうすれば罪悪感と楽しく暮らせるのか。