ヒマラヤヨガスタディグループ＆DVDプレゼント

◆ヒマラヤヨガスタディグループ-------------◆
　 ヨガと瞑想の勉強会

「瞑想って何？興味があるんだけれど・・・・」
「ヨガをやっている人と知り合ってみたい」
「ヨガ友を作りたい」
「気軽にヨガのプラクティスをしたい」

今までヨガを学んできた人も、これからの人も
気軽に、そして一緒に、ヨガや瞑想を楽しく続けられます。

ヨガライフはじめましょう！
スタディーグループにご参加ください。

諸団体やビジネスへの勧誘目的の方以外なら
どなたでも大歓迎です。

《プログラム》　軽く身体をほぐします
　　　　　　　　　基本の呼吸法
　　　　　　　　　瞑想でリラックス
　　　　　　　　　バガヴァッド・ギータを一緒に読みます
　　　　　　　　　シェア・振り返りをしましょう

《参加費》　　　500 円　会場にてお支払い下さい

《持　物》 　　　動きやすい服装

《その他》　　・食​事​は​、​ク​ラ​ス​開​始​1​時​間​位​前​ま​で​に​は
　　　　　　　　　お​済​ま​せ​く​だ​さ​い
　　　　　　　　・マットはなくとも大丈夫です

【日　時】　12月11日(土)18：00～20：30
【場　所】　四谷地域センター12階 和室
　　　　　　　丸の内線「新宿御苑前」駅より徒歩5分
　　　　　　　都バス　品９７新宿駅西口～品川車庫
　　　　　　　「新宿一丁目」バス停より徒歩1分

【参加費】　500円

▼詳細はこちら
http://bit.ly/ctxWlv
▼お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/53b91c58112074

◆DVD無料プレゼントのお知らせ-----------------◆
　　　★DVD【サマディ　瞑想‐その究極】★
　　観ていただいたあとに感想をお送りください。

▼詳細はこちら
http://bit.ly/9Gkvwf
▼お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bef5209d112147

*HimlayaYogaヒマラヤヨガ-----------------------*
Web：　 http://himalayayoga.jp/
Ameblo：http://ameblo.jp/himalayayoga/
Twitter:http://twitter.com/HimalayaYoga/
Mixi: http://mixi.jp/view_community.pl?id=2531794/
*--------------------------------------------*