骨盤美ヨガ　ワークショップ～骨盤から美しくなる～

☆Yoga　Journal　vol.12掲載イベント☆
普段の生活であまり意識することの少ない骨盤。
骨盤の歪みを整えると、腰痛が改善されたり、姿勢がよくなったりと、さまざまな効果が期待できます。
中国医学や解剖学の理論をわかりやすく説明し、骨盤まわりのほぐし方から、呼吸や経絡、ツボの刺激を組み合わせた実技を行います。
インストラクターを目指す方はもちろん、ヨガ初心者の方でもご参加いただけます。
男性もご参加いただけます。
みなさまのご参加おまちしております！

【主な内容一部ご紹介】

A西洋医学からのアプローチ
解剖学・骨盤の構成・男女の性差
骨盤に関連する主な症状
ストレスと骨盤の関係
B東洋医学からのアプローチ
【気】とは
中国医学の考え方・陰陽学
経絡・ツボ
C実技
経絡ストレッチ
ハタヨガのポーズ
リラクゼーション

【講師】
ストレッチヨガインストラクター　りさこ
http://stretch-yoga-linglan.jimdo.com/

ストレッチヨガ東京スクールマネージャー
七色ヨガのスタジオ【骨盤美ﾖｶﾞ】【ママヨガ】担当
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター
上海・東京・名古屋等で各レッスンを担当

●参加費：４,０００円
●定員　：３０名（先着受付/残席わずか!!）
●お申し込み・お問合せ
七色･･･ヨガのスタジオ
ＴＥＬ＊０５２－２４１－７７１６

みなさまのご参加、心よりおまちしております！