《アレクサンダー・テクニーク新春スペシャルワークショップ2011》

新しい「姿勢術」。

あなたの姿の勢い（プライマリー・コントロール）が、

美しくあらわれでる。

「正しい姿勢」「良い姿勢」の形を、求めない。
わたしたちの身体には、プライマリー･コントロール（初源的調整作用）がそなわっています。

アレクサンダー・テクニークは、身心の余分な緊張を減らすことで自分の中にある骨格という深い支えと、かろやかな筋感覚が目覚めることを教えてくれます。

アレクサンダー・テクニークは、日常の習慣的な自分の姿からあなたが一歩外へふみだすことを手助けしてくれます。

アレクサンダー・テクニーク、固く重く感じられがちだった身体がもう一度喜びに満ちて動きはじめる方法を教えてくれます。

アレクサンダー・テクニークは、人と話しにくい、自分とも、うまくつながっていない感覚から、もっと楽に交流できる感覚へと導いてくれます。

動きにくかった身体が「姿の勢い」にのって動きやすくなると心も動きやすくなります。

思考できる身体は、行動できる身体へとつながっていきます。

すっきりと考えられ、より柔軟にひらかれて、やりたいことや仕事ができるように、自分のあり方―新しい「姿勢」を選んで生きるようになります。

「姿の勢い」があれば・・・

自然な笑顔になる
きれいに歩くようになる
美しい着こなしができるようになる
ゆったり美味しく味わって食べられるようになる
腰痛・肩こりから解放される
無理なく楽に家事・育児・仕事ができるようになる
緊張をいい張り具合にして人前で話せるようになる
自分らしくいられるようになる
動きたいように、動けるようになる

新しいからだの使い方で美しくなる

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■日時[全2日間]
　2011.1/15（土）14:00～21:00
　 　　　　 16（日）10:00～17:00

■会場:梅小路公園・緑の館内　イベントホール
　アクセス：京都駅中央口より塩小路通を西へ徒歩役15分。
　JR「丹波口駅」より徒歩約10分。
　梅小路公園有料駐車場有。
　http://www.kyoto-ga.jp/umekouji/access.html
　
■参加費：3万円（全2日間）
◎早期申し込み割引　
2010年12月31日までにお申し込みの方　2万5千円

■お申し込み方法：Tel/Faxまたはメールフォームのいずれかで、件名『「姿の勢い」ワークショップ』として、お名前とご連絡先を明記の上、
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校までお申し込み下さい。
Tel/Fax　075-723-5433（代表 新海みどり）
またはメールフォーム
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23391646
からお願いいたします。

■講師：ブルース・ファートマン
　　　　　新海みどり

☆詳細こちらからお願いします。
http://ameblo.jp/alliance-kyoto/entry-10724490589.html

photo/多田明弘