号泣セミナー

仕事や人間関係で日々のストレスにさらされている大人たちが、
子供のように大泣きに泣いて、
涙でストレス発散するセミナーです。
サロン風のこじんまりしたセミナールームで、８人前後の少人数で、互いにサポートし合いながらすすめるワークショップ形式のセミナーです。
参加費　4,000円

◆涙のうんちくストーリー
　　号泣のストレス解消効果は絶大です。
　　毎日の生活に活かせる涙の知識をレクチャーします。
◆共感脳を活性化させるトレーニング
　　話し手となり聴き手となり、涙ストーリーを他の参加者と共有し合います。
　　他の方からのフィードバックが、大きな気づきにつながることもあります。
◆自分を見つめるトレーニング
　　瞑想により、潜在意識へアプローチ。
◆自律訓練法、または能動的筋弛緩法によるリラクゼーション
　　やり方を覚えれば、日常生活で活かせる心と身体のリラクゼーションです。
◆涙によるリラクゼーション
　　共感脳を解放し、誰はばかることなく、号泣してください。
　　日常のストレスを手放すトレーニングになります。

くわしい情報は、号泣セミナーＨＰをご覧ください。