ヒマラヤヨガスタディグループ＆DVDプレゼント

「瞑想って何？興味があるんだけれど・・・・」
「ヨガをやっている人と知り合ってみたい」
「ヨガ友を作りたい」
「気軽にヨガのプラクティスをしたい」

体操に呼吸法に哲学・・・幅の広～いヨガに気軽に触れる
機会です。ヨガライフはじめましょう！

気軽に、気長にヨガを続けてください。
ヨガの面白さが見えてくるのは、きっとこれからです。

《プログラム》　軽く身体をほぐします
　　　　　　　　　基本の呼吸法
　　　　　　　　　瞑想でリラックス
　　　　　　　　　バガヴァッド・ギータを一緒に読みます
　　　　　　　　　シェア・振り返りをしましょう

《参加費》　　　500 円

《その他》　　・食​事​は​、​ク​ラ​ス​開​始​1​時​間​位​前​ま​で​に​は
　　　　　　　　　お​済​ま​せ​く​だ​さ​い
　　　　　　　　・マットはなくとも大丈夫です

▼詳細
http://bit.ly/ctxWlv
▼お申し込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/53b91c58112074

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DVD無料プレゼントのお知らせ
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★DVD【サマディ　瞑想‐その究極】★
観ていただいたあとに感想をお送りください。

▼詳細
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