日常に活かすアーユルヴェーダ入門講座　日曜日クラス開催

アーユルヴェーダ入門講座の日曜日クラス開催決定しました。

3月20日日曜日スタート
月一回　第三日曜日　　午後3時から5時まで
6回で2万円です。


自分を知って、体質や性質を理解する。
そして、自分らしく、自分に合った生活や食事、
季節の過ごし方など、わかりやすく楽しく学びます。
ギーつくりやセルフマッサージ、呼吸法、
スパイスの知識など興味深い実習もあります。