イベント

＜開催概要＞　
「アーユルヴェーダのある暮らし　入門編　～体質を知ってキレイになろう」　

◆日時：4月22日(金）11:00～12:30／4月23日(土）13:00～14:30
◆会場：ハウスクエア横浜住まいの情報館セミナールーム
◆ご参加：要予約、参加費500円
◆定員：各日30名様
◆内容
・アーユルヴェーダはサンスクリット語で「生命の科学」という意味。心と体を健やかに保ち、輝かせていくための知恵が宿っています。自然治癒力を引き出すために、何を食べ、どう暮らし、病を防ぐか。自分自身の体質を知り、日々の暮らしに気軽に取り入れられる食や美容のノウハウをご体験頂きます。
・各回、体質に合うスパイスをプレゼントします。
＊22日：「スパイスティーづくり」／アーユルヴェーダの概要と、アーユルヴェーダのひとつの特徴でもあるスパイスについて学びます。簡易体質診断で自分のタイプをチェック。体質に合ったスパイスティーをつくり試飲します。
＊23日：「アーユルヴェーダで簡単セルフケア」／アーユルヴェーダには簡単ケアがいっぱい。ハンドマッサージ、スパイスの取り入れ方、呼吸法など、毎日ちょっとずつ実践できるセルフケアの方法をお伝えします。
◆講師：水野知左子（ナチュラルコスメ専門誌「グリーンビューティー」編集長。アーユルヴェーダ・ホームケアアドバイザー。著書に『スリランカに学ぶアーユルヴェーダのある暮らし』など ）

【イベントURL】　　http://www.housquare.co.jp/whatsnew/event.php?ID=662
【ご予約・お問い合わせ】　　TEL＝045-912-7473／FAX ＝ 045-912-4711
＊東北関東大震災の影響等により中止・延期・変更になる場合があります。何とぞご了解下さい。

＜ハウスクエア横浜＞　 URL= http://www.housquare.co.jp/ 　（224-0001　横浜市都筑区中川1-4-1／横浜市営地下鉄ブルーライン中川駅徒歩２分／営業時間10：00～18：00　　休館日　毎週水曜日（祝日を除く）