腰痛予防プログラム～姿勢別エクササイズ！自分の腰は自分で守れ！！！～

整体・鍼灸・リフレクソロジー 治療スペース ココカラ【二子玉川本院】です。
ココカラでは、隔週月曜日夜７時から９０分間

毎回様々でなテーマで講習会を開いております。

次回４月２５日は◆腰痛予防プログラム◆


あなたの“腰痛のタイプ”をセルフチェック！
痛みのタイプやパターンなどに合わせた予防法や対策を学べます！

実際に姿勢や体の歪みをチェックしていき、
一人ひとりに合ったストレッチやトレーニングをご紹介！
腰痛予防には欠かせない、腹筋運動なども行いますので、

ぽっこりお腹が気になる方も是非どうぞ♪

詳細はブログにて→http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-10859265707.html