[セミナー] ストレスに強くなり豊かに生きるための８つの思考習慣

ストレスが問題となっている昨今ですが、
現代社会ではストレスは同時に避けられないものでもあります。

ストレスを避ける、無くすではなく、上手に対処していくことが求められています。

一方、ストレスは自らがつくり出しているものです。
例えば、
大きな仕事を任せられた時、失恋した時、大きな失敗をした時の反応は人によって異なります。
ある人はストレスに満ち溢れ悩み苦しんでいても、別の人は冷静に行動し平然としていたりします。

この違いはどのような考え方の習慣（思考習慣）を持っているかの違いです。

感情・ストレスは考え方が生む産物なので、ストレスに対処するには
思考習慣を変えていくのが最も効果的です。