瞑想ワークショップ「こころの座禅～こころのふるさとへ」

いまだかつてない大震災。突如現れる人生の分岐点。いつ何が起きるかわからないのが人生です。だからこそ「今」という時間を精一杯生きることが人間の大切なお仕事なのかもしれません。

自分のこころに存在する「空」。いつでも途絶える事のない湧き水のような静寂の世界。どんなにつらい時も、悲しい時も、慌てている時も、瞑想を行うことで絶えずに静けさを保つことができ、いつでもその静寂である「空」へ帰ることができるのです。

インドのアシュラムや僧侶の修行経験から生まれた独自の瞑想法と実生活でも応用が利くとっておきの技を三帰天海先生が丁寧な解説付きで伝授します。初めての方でもすぐに覚えて実践に移すことができます。

■懇親会のご案内
瞑想ワークショップ終了後には、精進弁当をご用意した懇親会を予定しております（限定20食）。三帰天海先生直伝の精進弁当は柳沼ちひろさんのお手製です。できる限り無農薬の素材、そして調味料も選び抜かれたこだわりのものを使用した体に優しい精進弁当。
忙しいマインドを休ませ、心身共にリラックスした後は皆で和気あいあいと精進弁当をいただきましょう！そして健やかに生きる糧を自分の中につくりましょう。

■概要
日時：2011年5月15日（日） 瞑想ワークショップ14：00-15：00　／　懇親会15：30-17:00
場所：「ヨガトライブ」浦安市北栄1-16-5－312　（東西線浦安駅徒歩1分）
参加費： ワークショップ3,000円 ・懇親会1,500円（事前振込制）
定員： 20名（完全予約制）
詳細：http://www.yogatribe.jp/