[セミナー] ストレスマネジメント３．０

リスクマネジメントとストレスマネジメント

日本の危機管理上、何か大きな問題が起こるたび、
「想定外のことである」とか、それが人事管理上の問題であれば、
「あってはならないことである」という結論だけ出して終わらせて
しまう傾向があるように感じているのは私だけでしょうか？

しかし、リスクマネジメント（広義のの危機管理）は、当初
からすべて「あり得る」こととして捉えることが重要です。

ストレスマネジメントも「ストレスは無くてはならないもの」
からスタートするとわかりやすいと思います。
ストレスとは元来私たちの身を守るため、危険を察知するため
のものであって、悪いものではないのです。
ただ、強度なストレスをうけつづけコントロール不能になると
心身に大きなダメージを負ってしまいます。

そのストレスコントロールに重要なもののひとつが
「レジリエンス」（しなやかな弾力性）です。