～代謝UP大作戦！しっかり正しくウォーキング～

□何か運動を始めたい・・・
□自分のウォーキングフォームを確認したい
□ダイエットしたいせない
□むくみが気になる
□ウォーキング仲間が欲しい

そんなあなた！！！ぜひぜひご参加を！！

ウォーキングは一番手軽で効果的な運動です。
脂肪燃焼、代謝UP、スタイルUPなどなどいい事ばかりです。

体の歪みをチェックして、正しい姿勢を知り、
ストレッチ、トレーニングを織り交ぜて、
楽しくみんなで二子玉川をウォーキングします！

お友達や親子、カップルでぜひご参加くださいね！！！

●講習内容：ウォーキング講習会　
●日時　５／１６(月)午後７：００～８：３０（９０分間）
●場所　治療スペース ココカラ　
●定員　先着１５名様（先着順）
●料金　１５００円（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師　治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
　　　　　　（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物　筆記用具、動きやすい服装　運動靴（更衣室あり）
　　　　　※１５０円で着替えの貸し出しもございます。
●お申込み方法　　治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎03-5797-9073
詳しくはブログから→http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-10878878050.html