[セミナー] ストレスで伸びる人の心理学「ストレスマネジメント３．０」

福島原発のみならず、日本の危機管理上何か大きな問題が起こるたび、
「想定外のことである」とか、それが人事管理上の問題であれば、
「あってはならないことである」という結論だけ出して終わらせて
しまう傾向があるように感じているのは私だけでしょうか？

しかし、リスクマネジメント（広義のの危機管理）は、当初から
すべて「あり得る」こととして捉えることが重要です。

実は、ストレスマネジメントも「ストレスはあるもの」という
前提からスタートするとわかりやすいと思います。
ストレスとは元来私たちの身を守るため、危険を察知するため
のものであって、悪いものではないのです。
ただ、強度なストレスをうけつづけコントロール不能になると
心身に大きなダメージを負ってしまいます。

そのストレスコントロールに重要なもののひとつが
「レジリエンス」（しなやかな弾力性）です。