6/13（月）スタイルアップウォーク＆ラン 【二子玉川】治療スペース　ココカラ

整体・鍼灸・リフレクソロジー 治療スペース ココカラ【二子玉川本院】です。
ココカラでは、隔週月曜日夜７時から９０分間

毎回様々でなテーマで講習会を開いております。

『スタイルアップウォーク＆ラン』～体のコアを知りましょう～

体の仕組みを『知り』、筋肉を付け、『正しく使い』、ココロとカラダを『整えて』いきます！

ストレッチ、トレーニングの後に、実際に外に出て歩いたり、走ったり。
ウォーキングがメインですので、初心者の方も安心してご参加いただけます！

ラストは入念なクールダウンを行いますので、リラックス効果も♪

✿最近運動不足のあなた！
✿走ってみたいけれど、なかなか始められないあなた！
✿自分のフォームが気になるあなた！
✿自分に効果的なストレッチを知りたいあなた！

お友達やご家族、カップルで緑のきれいな二子玉川をウォーク＆ラン★

◇詳細はﾌﾞﾛｸﾞにて→http://amba.to/mzp1cE
ご予約はお電話で　☎０３－５７９７－９０７３

◆治療スペース　ココカラ　
レッツビューティhttp://bit.ly/k8gP40