「ボルスターを使用した、無理せずやさしい、姿勢改善と股関節の柔軟のしかた」

神戸新聞ベストマイプロ認定・本庄典子の特別レッスン。
ボルスターというヨガの補助具を使用した、どなたでも参加できるレッスンです。

「姿勢改善・股関節柔軟のしかた」
腰痛・膝痛・冷え症・肩こりの改善と骨盤内のコアの筋肉にアプローチしよう！

参加費；3000円（振込先、お申込み時にお知らせします）

お申込方法；お電話、FAXまたはメールで
　　　　TEL＆FAX　0797-57-1980　　メール　hestia-ten@kcc.zaq.ne.jp

＊定員あり
*8/13以降のキャンセルはキャンセル料（全額）がかかります。

同日
11時30分～13時
「呼吸法講座」
参加費；3000円

14時～16時
「骨盤調整講座」　
参加費；3000円