【“夏の疲れを取る”パパッと簡単！アスリートフードの料理教室】

日本野菜ソムリエ協会『東京ランナーズクラブ』は、“「走」と「食」の両面から
ランナーをサポート”というコンセプトの下、現役選手と一緒に広く一般の方々向けにレッスンを開催しています。

アスリートフードマイスター村山彩講師による「食レッスン」。
9月は「“夏の疲れを取る”パパッと簡単！アスリートフードの料理教室」です！
いつもの教室を飛び出して、調理室で行います。

疲れた身体を修復してくれるのは、休息と栄養補給です。
自身もアスリートである村山講師が、実際にトレーニング後に食べている食事を再現しますので、とっても実践的かつ現実的！
手早く“パパッと”作れます！

食材の情報や簡単に作れるコツもお話ししますので
毎日の献立にも応用できます。

アスリートの人も、そうでない人も、夏の疲れを簡単お家ごはんで
吹き飛ばしましょう！！

【参加費】3000円（どなたでもご参加いただけます）
【持ち物】筆記用具、エプロン

※「アスリートフードマイスター」とは協会が提供する「アスリートのための食事学」を学んだ人のことです。アスリートフードマイスター養成講座については下記HPをご覧ください。
http://athlete-food.jp/