【東京】『骨盤×キレイのコツ』骨盤を整えてカラダをまるごとリメイク術！≪ ダイエット編 ≫

＊どなたでもご参加いただけます。

骨盤からカラダのしくみを学び、やせやすく太りにくいカラダに体質改善しませんか？
また普段の食事についても、キレイになるためのコツをお伝えします。
今回はダイエットのコツも伝授！カラダをまるごとリメイクしましょう！

前回大好評だったテレビや雑誌でも注目のインスパイリングエクササイズ
とのコラボイベント！今回はダイエット編です！！
これまで数々のダイエットを成功させてきたビューティーフードトレーナーからの食レッスン付！

【内容】
●骨盤の状態を知って、体質改善！
●ダイエットをサポートする簡単エクササイズ
骨盤を整えつつ、無酸素運動と有酸素運動を交互に行うことにより、
燃焼を促し、脂肪燃焼を目的とした動きで、ダイエットを目指します。
●ビューティーフードトレーナーの食事レッスン
～食事から美的生活を叶える“ビューティーフード”について～

【参加費】　
2,500円

■注意事項：
普段着で行う簡単エクササイズですが、なるべく動きやすい服装で
お越しください。レッスン用の靴・ウェアは不要です。
　　　　　　　　　　　　　　　
■持ち物　
筆記用具

■定員
15名(定員になり次第締め切らせていただきます。)