アヌサラヨガ　ギャザリング　＠岡崎

12月2日金～3日土にｱﾇｻﾗヨガのトシ先生と美里先生が愛知県岡崎市に上陸いたします!!
２本のワークショップを開催いたしますのでぜひいらしてくださいませ。
☆日時　　2011年12月2日金曜日　19時～21時　〔内的世界へのｱﾇｻﾗヨガ〕～シッティングポーズと共に～
　場所　　岡崎シビックセンター
☆　　　　　12月3日土曜日　　10時～12時　〔selfbody treatment～ｱﾇｻﾗデイープリラクゼーション〕
　場所　　岡崎市民会館
☆　参加費　1クラス4000円　2クラス7000円

ワークショップ内容
①　内的世界へのｱﾇｻﾗヨガ　～シッティングポーズと共に～
タントラ哲学に於いて体はとても重要なものであり神聖なるスペースだと考えます　そのスペースの中でわたしたちのエネルギーは常に脈動し優美に流れています
今回は主に前屈とヒップオープナーを通じて内なるスペースにあるエネルギーの流れを認識し見えるからだから感じる内側へと意識をひろげていきます
内なる流れを知ることで　より集中力が高まり内側からの安定と自由を経験することでしょう
　　みなさまにお逢いできることをたのしみにしています
(トシ先生より)

②　selfbody treatmennt ～ｱﾇｻﾗデイープリラクゼーション～
私たちの身体の正しいアライメントには　深い安らぎと共に力の源が
存在しています　ｱﾇｻﾗヨガの洗練された　アライメントの原則はすべてのひとがどのような状況の中にいても最適な状態へもどれることを教え
それを思い出せるをものです　このクラスでは　アライメントの原則に沿って身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に　過剰に使いすぎる箇所を落ち着かせ自身のバランスを生み出すことをおこないます
ふだんの自分を癒すと共に明日への活力へつながることでしょう
そして　自分らしい毎日をすごすヒントを知ることができるでしょう
(ミサト先生より)

☆美里先生＆トシ先生のブログはこちら　　//s.ameblo.jp/108yoga/　ws 申し込み　問い合わせ先　　mimiyoga@live.jp
　　090-4253-4889 森野美穂