ジヴァムクティヨガWS ジヴァムクティヨガ＆ダイエット／Heeki Park

Heeki Park　★　Jivamukti WS

　　　１１月２６日（土曜）　

場所：横浜ヨガスポットスタジオ

時間：１９：００～２２：００pm

受講料：４，２００円（税込）

テーマ：Jivamukti Yoga ＆　Diet

WS内容：'Jivamukti Yoga&Diet'
このワークショップでは、思いやりを通して悟りを得る事を目標とするジヴァムクティヨガの哲学を、シャロン先生の著書、「悟りへの食事法,Yoga & Vegetarianism」を日本語翻訳・監修に携わったパク・ヒキ先生が、ヨガと食事との関係やヨガのゴールへの近道となる食事法について座学をします。
アサナはジヴァムクティヨガのオープンクラスレベル(オープンクラス:どんな方でも受けれる)で、瞑想とチャンティングをします。
初心者からヨガのインストラクター、ジヴァムクティヨガを受けた事がある方、ただ健康で幸福な人生を送りたい方まで、今の自分のヨガの実践法を振り返りより良い方向に導くためのヒントを見つけられるワークショップになるはずです。

2時間クラスの構成:　80％アサナ 10％チャンティング＆瞑想 10％座学

　http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php
　

横浜市中区元町２－８０－９
Motomachi Hillcrest Ogura B1F