[セミナー] 【アールビジネス塾】美しい体を作るための食事術

食事のとり方１つで太りやすさが変わるー。
カロリーは気にしていても、食事や水を摂るタイミングまで考えている方は少ないのではないでしょうか。
今回は「太りにくい食事のとり方」について、体の仕組みから具体的な食品まで、お伝えしてまいります。