【東京】フードトレーナー専門講座 トレーニング理論～ダイエットアプローチ編～

食のアドバイスをする人、したい人に向けた、+αの知識をお伝えする「フードトレーナー専門講座」。

今回のテーマはダイエット。ダイエットを理論的に考えます。
体育課修士の講師がお伝えする、コアで盛りだくさんの内容。
美容関係の方は+αに、インストラクター関係の方は知識の再確認におすすめです。
もちろん、ダイエットについて人にアドバイスしたい人にもおすすめです。

■日程：
2012年1月21日（土）　17：30～19：30

■講座の内容：
◇ダイエットと減量の違い
・若返るダイエット、老化する減量
・ダイエットで目指すべきゴール
◇基礎生理学
・カロリーってなにもの？
・基礎代謝、活動代謝…消費カロリーとは？
◇基礎トレーニング理論
・有酸素運動の種類とプログラミング
・無酸素運動の種類とプログラミング
・運動中の消費カロリー計算法
◇ダイエット基礎理論
・各種流行のダイエットの分類・解説
・男女の違い
◇ケーススタディー　　　　　　　ほか

■場所：
日本野菜ソムリエ協会　渋谷教室
■受講料：
　　一般　　　　　　　　　　　　　　　　 ： 9,000円（税込）
　　プレミア会員　　　　　　　　　　　 ：8,100円（税込）
フードトレーナー基礎講座修了生：4,500円（税込）

■持ち物：筆記用具

■講師紹介：柴田　明
1981年青森県生まれ。体育学修士。プロ野球選手や
スキーオリンピック出場選手などのトレーニングを担当する他、
魅せる体作りを得意とする。都内で活動中のパーソナルトレーナー。