[セミナー] 【アールビジネス塾】美しい体を作るための食事術・実践編

食事のとり方１つで太りやすさが変わるー。
カロリーは気にしていても、食品をいただく順番まで常に気にしている方は少ないのではないでしょうか。
今回は「太りにくい食事のとり方」について、体の仕組みから食べる作法、さらにはお酒との付き合い方についてお伝えしてまいります。